Le maisc aghaidh chosanta i soláthar gann agus éileamh ard, tá sé níos tábhachtaí ná riamh iad a chaomhnú. Ach leis an oiread sin treoirlínte amuigh ansin, is féidir go mbeadh sé deacair fios a bheith agat go díreach cé na bearta atá le déanamh chun a chinntiú go bhfuil do masc á úsáid agat go sábháilte agus go héifeachtach. Mar shampla: Cá fhad is féidir leat masc a chaitheamh sula ndéanann tú iarracht é a dhíghalrú?
De réir Jade Flinn , oideachasóir altranais don Aonad Bithchoinneála ag Johns Hopkins Medicine a dhéanann speisialtóireacht ar threalamh cosanta pearsanta (TCP), is é riail mhaith ordóg ná do masc a chóireáil mar a dhéileálann tú le do chuid fo-éadaí. Molaim i gcónaí duit do masc a athrú mar a athraíonn tú do fo-éadaí: go laethúil, a deir sí.
Chomh luath agus a bhainfidh tú do masc, cad a dhéanann tú leis? Braitheann sé sin ar an gcineál masc atá á chaitheamh agat. Seo roinnt leideanna ó Flinn maidir le do chlúdaigh aghaidhe éagsúla a ghlanadh agus a shláintiú.
Comhartha 10/10
Sábháil Bioráin é Féach Tuilleadh Íomhánna Creidmheas: Sarah Crowley
Is féidir leat maisc éadach agus bandanas a sciúradh, ach iad a nigh ar leithligh.
Is féidir leat sciúradh Mascanna éadach DIY nó bandanas sa mheaisín níocháin, ach molann Flinn iad a ní ar leithligh ó do chuid éadaigh eile. (Is féidir ceangail gruaige nó leaistice eile a bheith caitheadh isteach i mála mogalra é agus nite freisin.) Roghnaigh an suíomh is teo ar do washer agus ar do thriomadóir, agus bain úsáid as glantach níocháin rialta de réir na dtreoracha - ba cheart go mbeadh na réamhchúraimí sin leordhóthanach chun frídíní a bhíonn ag leá ar do masc a mharú.
Pointe tábhachtach eile a dhéanann Flinn: Bí ar an eolas faoi na codanna den masc a dhéanann tú agus ná déan teagmháil le haon chuid den phróiseas aistrithe, sláintíochta nó aischuir. Smaoinigh ar an taobh amuigh den masc, agus do lámha, salach tar éis duit dul amach go poiblí. Nuair a chaitheann tú TCP, ba chóir go mbeadh athrú meoin ann nuair a bhíonn tú níos feasaí faoi do thimpeallacht, a deir sí. Tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas faoi na rudaí a bhfuil tú i dteagmháil leo.
Leigh Nios mo: An Bealach is Éasca le Do Masc Aghaidh Éadach Gan Sew Féin a Dhéanamh
Sábháil Bioráin é Féach Tuilleadh Íomhánna Creidmheas: Sarah Crowley
cad a chiallaíonn 222 san uimhríocht
Chun maisc máinliachta agus riospróirí N-95 a dhíghalrú, bí ag brath ar am.
An chéad rud le coinneáil i gcuimhne: Nuair is féidir, ba cheart riospróirí N-95 agus maisc máinliachta a chaomhnú d’oibrithe cúram sláinte a dteastaíonn siad uathu. Má tharlaíonn sé go bhfuil ceachtar den dá chineál masc agat, is féidir leat iad a athúsáid de réir mar is gá duit, ach ná caith sa níocháin iad. Ina áit sin, am Is é an bealach is fearr chun masc a theastaíonn uait a athúsáid a shláintiú.
Molann Flinn masc éillithe a chrochadh le triomú, nó an masc a fhágáil i mála páipéir ar feadh 72 uair an chloig sula gcaithfear é arís (sin é an méid ama is faide a bhfuiltear ag súil go mbeidh an coronavirus ina chónaí ar aon dromchla ). Má tá níos mó ná masc amháin agat sa bhaile, is maith an smaoineamh iad a rothlú: Cé go bhfuil masc amháin ag dí-phéacadh sa mhála páipéir, bain úsáid as ceann eile más gá duit dul amach le haghaidh earráidí riachtanacha, ansin faigh mála páipéir úr agus babhtáil amach iad.
Tá páipéar tábhachtach anseo, toisc gur ábhar breathable é. Deir Flinn gur chuala sí go bhfuil daoine áirithe ag fágáil a gcuid maisc i málaí plaisteacha nuair nach bhfuil siad á gcaitheamh, ach go bhféadfadh iarmhairtí diúltacha a bheith ag an gcleachtas sin: Is gorlann iad málaí plaisteacha ar cibé sreabhán a bhí istigh sa masc, a deir sí.
Is féidir leat an cleas mála a úsáid arís agus arís eile (le málaí glana) chun masc amháin a ath-chaitheamh, ach coinnigh súil ar shláine an masc chun a chinntiú go mbeidh sé fós chun cáithníní aeriompartha a bhac - níos mó ná sin thíos.
An féidir le gathanna UV ón ngrian maisc aghaidhe a dhíghalrú?
Cé gur féidir le gathanna UV pataiginí a zapáil go teicniúil - úsáideann roinnt áiseanna cúraim sláinte trealamh UV speisialta chun maisc a dhíghalrú - deir Flinn nach smaoineamh maith é do masc a shláintiú trína fhágáil amach sa ghrian. Tá sé seo fíor go háirithe i gcás maisc máinliachta agus riospróirí N-95. Tá píosa cúr ag droichead na srón, a d’fhéadfadh díscaoileadh i solas na gréine, a deir sí.
cad is brí le 555 a fheiceáil
An féidir leat galtán a úsáid chun masc aghaidh a shláintiú?
Is féidir le galtán a bheith ina bhealach iontach chun roinnt baill éadaigh a dhíghalrú, cosúil le leatháin, ach scipeáil an galtán nuair a bhaineann sé le do masc. Deir Flinn go teoiriciúil, go bhféadfadh gaile a bheith éifeachtach chun masc a dhíghalrú, ach ní smaoineamh maith é na dísle a rolladh ar TCP. Tá gach galtán difriúil, agus níl aon bhealach a fhios an bhfuil go leor teasa nó taise á úsáid agat chun an víreas a mharú. Móide, a deir sí, tá maisc ilchisealach, agus ní rachaidh an galtán ach tríd an dromchla. Is bealach níos iontaofa é níochán sa níocháin chun an gunc a bhaint as snáithíní na maisc.
Cathain a bhfuil sé in am fáil réidh le masc aghaidh?
Cúpla comhartha go bhfuil do masc - máinliachta, N-95, nó éadach - réidh le caitheamh: Má tá sé salach le feiceáil, más léir go bhfuil caitheamh ar shnáithíní, nó má dhéantar damáiste do chuid ar bith de, lena n-áirítear na lúbanna cluaise. Nuair a bhíonn sé in am do masc a scriosadh, molann Flinn iad a chaitheamh i mbruscar i do theach. Is fearr bruscar a úsáid le clúdach (cosúil le truflais do chistin seachas do bhosca bruscair seomra folctha) chun ath-aerasú a sheachaint má chuirtear isteach ar an gcanna. Nó, is féidir leat é a thógáil amach chuig do truflais lasmuigh láithreach. Déan cinnte, mar is gnách, do lámha a ní go maith tar éis duit teagmháil a dhéanamh le haon rud a d’fhéadfadh a bheith éillithe.
Bí ag faireConas Masc Aghaidh Éadach Gan Sew a Dhéanamhcén tábhacht a bhaineann le 1111
![Péint Uasteorainn is Fearr sa Ríocht Aontaithe [2022]](https://hotelleonor.sk/img/blog/96/best-ceiling-paint-uk.jpg)
