Ní hionann gach rud milis a chloisteáil nuair a bhíonn sé ag tarlú thar FaceTime. I gcás lánúineacha fad-achair, is féidir leis na teorainneacha dátaí iargúlta a bheith uafásach. Iontaobhas orm, tá a fhios agam: Chaith mé féin agus mo pháirtí an chuid is mó den bhliain óna chéile.
cad a chiallaíonn 444?
Is féidir le hócáidí speisialta cosúil le Lá Vailintín cabhrú le lánúineacha mothú níos dlúithe, fiú nuair a bhíonn comharsanachtaí, uaireanta nó aigéin eatarthu. Feidhmíonn siad mar leithscéal chun dul amach ar fad, agus mar mheabhrúcháin chun athnasc a dhéanamh. Mar sin féin, má tá tú ag pleanáil oícheanta fíorúla dáta le míonna nó blianta anois, is furasta filleadh ar ghnáthaimh thrialacha a bhraitheann níos mó ná rud beag stale. Kiaundra jackson , teiripeoir pósta agus teaghlaigh ceadúnaithe, tugann sé comhairle do lánúin achair fhada tosaíocht a thabhairt do rudaí a athrú trí gan dul i mbun na rudaí céanna le do pháirtí gach lá.
Conas a éiríonn leat é sin a dhéanamh? D'iarr Teiripe Árasán ar leideanna agus ar lánúineacha achair fhada araon a gcuid leideanna.
Sábháil Bioráin é Féach Tuilleadh Íomhánna Creidmheas: Joe LingemanDéileálann Lá Vailintín
Ar dtús, bí fíor leat féin faoi na rudaí is mian leat a dhéanamh.
Comhairleoir gairmiúil ceadúnaithe agus údar Níl Troid Níos Mó: An Leabhar Caidrimh do Lánúineacha Alicia muñoz tugann sé le tuiscint gur chóir go mbeadh comhrá ag lánúineacha faoi na rudaí a theastaíonn uait a dhéanamh ar Lá Vailintín roimh ré agus gan súil a bheith acu go léifidh do pháirtí d’intinn. Molann sí do gach páirtí roinnt ama a thógáil chun do chuid smaointe féin a bhreacadh síos faoi na rudaí ar mhaith leat a dhéanamh.
Ná cuir tú féin in eagar, ná scríobh ach do chuid smaointe, arsa Muñoz. Is féidir leis an bpróiseas seo amháin má thugann tú cead duit féin a bheith ‘ag iarraidh’ ar mhaithe le pléisiúr cruthaitheach amháin.
Tar éis duit roinnt ama a chaitheamh ag brionglóid faoi do Lá Vailintín idéalach, déan do liosta a roinnt le do pháirtí chun nótaí a chur i gcomparáid agus chun cinneadh a dhéanamh ar na smaointe is fearr leat uile. De réir Muñoz is é aidhm an chleachtaidh seo an bheirt agaibh a bhaint as cibé rut a d’fhéadfá a bheith ann; tosú ag súil le rud éigin difriúil agus spraoi a dhéanamh le chéile; agus beagán machnaimh, fuinneamh cruthaitheach, agus comhoibriú a chur le ceiliúradh a dhéanamh ar do nasc, in ainneoin an chonstaic atá ar do scaradh fisiceach sealadach.
Stumped as smaointe oíche dáta a chomhlíonadh? Bain triail as na roghanna seo maidir le méid:
Braitheann an próiseas chun bronntanas tuisceanach a fháil.
Tá mo chairde Kelsey Ferruggia agus Rohit Ravi ag dul ar an bhfód le cúig bliana, agus caitheadh triúr acu i staid achair fhada. D’aontaigh siad gur buaicphointe dá gcuid ama óna chéile iad bronntanais cheiliúrtha a chéile. Lá Vailintín amháin, thug Ravi keychain do Ferruggia maisithe le léarscáileanna de gach ceann dá mbailte. Anois níl ceachtar againn ina gcónaí i gceachtar de na bailte sin, ach is meabhrúchán gleoite é ar an am a chaitear i gcéin, a deir Ferruggia.
Is féidir le páirt a ghlacadh i malartú bronntanas a bheith ina bhealach spraíúil spreagúil chun do pháirtí a bhfuil cúram ort a thaispeáint. Mar dhuine a bhfuil bronntanas ag baint lena theanga ghrá, is breá liom an bronntanas foirfe a chur in oiriúint do mo pháirtí agus féachaint air á oscailt os comhair mo shúl. Is féidir súil a bheith ag an mbabhtáil nuair a bheidh tú scartha óna chéile - agus spreagann Ferruggia lánúineacha a mbronntanais a oscailt ar ghlao físe chun aghaidheanna iontais a chéile a fheiceáil.
Shadeen Francis , comhairleoir gnéis agus caidrimh, a deir Teiripe Apartment gur féidir le mír fhisiceach a fháil ó do pháirtí cabhrú le lánúineacha fad-achair mothú níos dlúithe, toisc go soláthraíonn siad rud éigin le teagmháil nó le coinneáil agus iad ag smaoineamh ar a chéile. Molann sí bronntanais cosúil le héadaí cluthar, ainmhithe líonta, nó fiú piliúir choirp. Cuireann Francis bónas ar fáil má tá boladh eolach ar an réad, cosúil lena cumhrán / Köln nó boladh compordach.
Freastal ar cheolchoirm fhíorúil.
Roimh na paindéime, is beag imeachtaí fíorúla mar cheolchoirmeacha agus léirithe amharclainne - anois is gnáthrud iad. Freastalaíonn Elise Gooding, sinsearach in Ollscoil Stáit Polaiteicnice California, agus a buachaill ar cheolchoirm fhíorúil gach Déardaoin. Tugann a gcomhspéis sa cheol modh dóibh aithne níos fearr a chur ar a chéile agus nascadh go rialta. (Éisteann siad le halbam difriúil gach seachtain freisin agus déanann siad é a phlé!)
Sábháil Bioráin é Féach Tuilleadh Íomhánna Creidmheas: Melanie Rieders
Bain sult as dinnéar coinnle thar Zúmáil.
Is féidir leat taitneamh a bhaint as béile le chéile ar ghlao físe lá ar bith. Le haghaidh Lá Vailintín, téigh amach ar fad! Molann Jackson go leagfadh gach duine do spás maireachtála ar bhealach sexy, le coinnle, deoch mhaisiúil, agus dinnéar. Bain taitneamh as mar atá tú i láthair a chéile, a deir sí. Ná bíodh eagla ort an saoire a úsáid mar leithscéal chun gléasadh suas freisin! Molann Muñoz éadaí foirmiúla a chaitheamh ionas go mbeidh tú in ann giúmar na hócáide.
Maidir leis an roghchlár, tá neart roghanna ann. Is féidir leat oíche an dáta a úsáid mar dheis chun an t-oideas céanna a chócaráil (pointí bónais má dhéanann tú é sin thar ghlao físe!) Nó an cineál céanna ealaín a ordú ó bhialann áitiúil. Le casadh a fháil, bain úsáid as seirbhís seachadta bia chun bia a ordú dá chéile, gan a fhios ag an duine eile cén cineál bia atá á fháil acu. (An chéad uair a rinne mo pháirtí agus mé é seo, chríochnaíomar beirt ag ordú bia Téalainnis dá chéile, rud a thug orainn gáire agus mothú níos dlúithe.)
Tóg rang ar líne le chéile.
Mar gheall ar an bpaindéim, tá go leor tionscail oideachais agus cruthaitheacha ag soláthar ranganna fíorúla anois. Leathnaigh Airbnb a dtaithí go eispéiris ar líne , a chuimsíonn gach rud ar féidir leat smaoineamh air, ó tarraing biongó go ranganna meascáin. Reáchtálann neart ealaíontóirí áitiúla agus gnólachtaí beaga ranganna nó seisiúin phríobháideacha den chineál céanna ar Zúmáil. Bí cinnte do liostaí áitiúla a sheiceáil chun tacú le cruthaitheoirí i do phobal.
Féach scannán le chéile.
Ag féachaint ar scannán le chéile is é an t-uafás naofa dátaí fad-achair. Ós rud é go bhfuil an oiread sin roghanna sruthú agus síntí cosúil le Teleparty , is féidir le lánúineacha féachaint ar an scannán céanna ag an am céanna. Is bealach maith é seo le mothú go bhfuil tú i ndáiríre ag amharclann na scannán le do pháirtí nó ag féachaint ar scannán le chéile sa bhaile, nótaí Jackson.
Molann Muñoz do gach duine grán rósta a dhéanamh ar leithligh agus cluthar suas sa chathaoir is fearr leat nó ar tolg. Faigh greim ar an mbialann is fearr leat, doirt sóid duit féin (nó an deoch is fearr leat), agus bhuail súgradh ag an am céanna le haghaidh scannáin nó maratón.
Ní strainséirí muid i ndáiríre$ 30Éadaí Uirbeacha Ceannaigh AnoisCuir ceisteanna ar a chéile.
Is é ceann de na cuimhní is fearr liom le mo pháirtí tráthnóna nuair a chuaigh muid timpeall ar Manhattan i lár na cathrach agus d’fhiafraíomar dá chéile Na 36 Ceist as a dtagann Grá . Is cuma cá fhad a bhí tú ag dul, nochtfaidh na ceisteanna seo rud éigin nua faoi do pháirtí, mór nó beag. Is féidir leat ceisteanna a fháil ó Ní strainséirí muid i ndáiríre , cluiche cártaí atá deartha chun cabhrú le himreoirí fíor, tapa a fháil.
Má dhéantar iarracht aithne a chur ar do pháirtí d’fhéadfadh sé do bhanna a neartú agus do intimacy mhothúchánach a mhéadú. Is minic a dhéantar naisc dhomhain a bhaint den mothú atá ag do pháirtí i ndáiríre tá a fhios tusa, agus an t-aon bhealach is féidir a tharlóidh ná má dhéanann tú cleachtadh ar chomhroinnt, a mhíníonn Francis. Is bealach é chun labhairt faoi ábhair leochaileacha cosúil le mothúcháin agus brionglóidí le mothú go bhfuil baint agat le saol a chéile níos faide ná athchomhaireamh dromchla an lae. Is féidir le dóchas nó aislingí do thodhchaí do chaidrimh a chur ar a suaimhneas do do pháirtí go bhfuil tú infheistithe chun leanúint leis an gcaidreamh a fhás.
Léigh lena chéile.
D’fhéadfadh go mbeadh cuimhní míchompordacha ar léamh i do laethanta bunscoile ag léamh do dhuine eile, ach ná lig dó sin tú a chosc ó chuimhní nua agus níos fearr a dhéanamh! Molann Muñoz do lánúin cuachta a dhéanamh i do leapacha éagsúla agus léamh malartach a dhéanamh ar a chéile, cibé acu is dánta grá iad nó an t-úrscéal is fearr leat. Tríd an ngníomhaíocht seo, b’fhéidir go bhfaighidh tú leibhéal nua dlúthchaidrimh amach.
Is cuma cad a dhéanann tú, cuir deireadh le do dháta le nóta buíochais.
Is féidir go hiomlán le lánúineacha fad-achair an scaradh éiginnte le linn na paindéime a bhainistiú le tiomantas, cumarsáid agus cruthaitheacht, Dr. Martha Tara Lee , comhairleoir caidrimh, sexologist cliniciúil, agus bunaitheoir Eros Coaching, a deir Teiripe Apartment. A moladh: Cuir deireadh le gach glao gutháin, seisiún físe, nó idirghníomhaíocht le fíor-léirthuiscint nó admháil ó do pháirtí. Mar shampla, deir an Dr Lee a roinnt cén ghné díobh a bhfuil meas agat orthu fós; an rud a thaitin go sonrach leat as do chomhrá uair an chloig, agus mar sin de… Líon do bhanc grá mar is é seo an t-am níos mó ná riamh a chaithfimid a bheith le feiceáil, le cloisteáil agus le grá.
