Agus muid ag cleachtadh yoga ar maidin, thuig muid (le beagán náire) go raibh sé uafásach ó rinneamar mo mhata a ghlanadh nó a scriosadh. Le haghaidh glantacháin dhomhain, oibríonn uisce te agus gallúnach éadrom, ach is é an rud atá uainn i ndáiríre ná spraeire laethúil is féidir linn a úsáid chun mo mhata a dhíbirt tar éis gach úsáide. Tá a fhios againn go bhfuil washes mata yoga amuigh ansin is féidir linn a cheannach, ach go hionraic, is cosúil go bhfuil $ 10 cosúil le sracadh as. Mar sin, rinneamar iarracht oideas DIY a fháil dár nglantóir mata uile-nádúrtha féin:
Sábháil Bioráin é (Creidmheas íomhá: Teiripe Árasáin)
Seo dhá oideas éasca agus saor:
Oideas # 1:
- Trí thiteann d’ola crann tae
- Dhá thiteann d’ola lus an phiobair
- Dhá thiteann d’ola lavender
- Uisce driogtha
Oideas # 2
Tá sé seo le haghaidh spraeála antibacterial / antifungal níos láidre.
- 1 chuid uisce te le fínéagar bán 3 chuid
- Cuir 8-12 titeann blátholaí cosúil le eucalyptus, lemongrass, lavender, mint, nó ola crann tae
Maidir leis an dá thuaslagán, measc go maith agus cuir an tuaslagán i mbotella spraeála.
Treoracha Glantacháin Spraeála:
1. Sprae do ghlantóir mata yoga go liobrálacha thar dhromchla do mhata. Más cosúil go bhfuil do mhata salach go háirithe, lig don ghlantóir suí agus sáithigh beagán sula nglanann tú é.
2. Wipe an mata yoga le éadach fliuch nó spúinse. Nuair a bheidh an glantóir bainte go maith, cuimil an mata síos le éadach bog tirim, cosúil le tuáille beag nó éadach níocháin. Anois déan arís ar an taobh eile.
3. Lig do mata aer a thriomú, agus níor chóir go dtógfadh sé ach timpeall 5 go 10 nóiméad. Má thógann sé níos faide ná seo, déan iarracht do mhata a chuimilt níos mó leis an tuáille chun an iomarca uisce a bhaint agus an t-am triomú a bhrostú.
Trí: eHow agus Wai Lana Yoga
(Íomhánna: 1. Ashtanga Sadhana ; 2. ball flickr Kerrie Longo ceadúnaithe faoi Creative Commons; )
Foilsithe ar dtús 2009-12-10 - CB
