Cé chomh suaimhneach agus is féidir cithfholcadh fada te a thógáil gach lá, an bhfuil siad i ndáiríre go maith do do chraiceann? Bhuail muid le saineolaithe cúram craicinn Rhea Souhleris Grous , Stiúrthóir Aeistéitice ag Deirmeolaíocht Léasair Cearnóg an Aontais agus celeb-esthetician Rolla Renee chun cabhrú linn na héifeachtaí - idir mhaith agus olc - a bhíonn ag baint le cithfholcadáin the a imirt ar do chorp a bhriseadh síos go rialta.
Féadann an iomarca uisce te cur leis na dálaí craicinn a bhí ann cheana
Féadann cithfholcadáin fhada te coinníollacha craicinn atá ann cheana a ghéarú, mar shampla psoriasis, eczema, agus rosacea, a deir Grous. Cuireann siad isteach ar ghnáthchiseal cosanta an eipideirm, rud a mhéadaíonn an baol ionfhabhtaithe, ailléirgí, agus greannú craicinn neamhriachtanach eile.
... agus briseadh amach aicne a spreagadh
Scriosann uisce te craiceann a chuid olaí nádúrtha agus baictéir shláintiúla, a mhíníonn Grous, a bhfuil ról mór aige maidir le taise a choinneáil istigh - agus na droch-ábhair amach. Agus toisc go spreagann triomacht na faireoga sebaceous chun níos mó sebum a tháirgeadh, is féidir le huisce te aicne preexisting a dhéanamh níos measa nó briseadh amach a chur faoi deara.
Is féidir le cithfholcadáin te a bheith go maith (nuair a bhraitheann tú go dona)
Is féidir leis an gaile ó chithfholcadáin te fada cuidiú le pasáistí nasal a dhíchobhsú agus fuar a mhaolú, a deir Grous. Agus is féidir leis an sreabhadh fola méadaithe ó chithfholcadh te do matáin a mhaolú, ag maolú crampaí agus pian sna matáin.
... agus puffiness na súl a laghdú
Déanann teas an uisce soithí linfhatacha a dhíscaoileadh agus sreabhach (dramhaíl agus tocsainí) a dhraenáil a thógann suas sna soithí timpeall na súl, a mhíníonn Rouleau, Mar sin má tá tú ag fulaingt timpeall na súl, d’fhéadfadh sé seo cabhrú leis an bhfadhb a leigheas.
... agus cabhrú leat titim ina chodladh níos tapa
Titeann teocht do choirp nuair a thiteann tú i do chodladh, a mhíníonn Grous, agus bíonn cithfholcadh te roimh leaba ina chúis le do theocht a spíce agus ansin titim go gasta, rud a fhágann go mbraitheann tú suaimhneach agus codlatach.
Ach tá siad diana ar do chraiceann
Is féidir le cithfholcadh te do chraiceann a thriomú agus a ghríosú, cuireann sé Rouleau leis. Féadann sé craiceann na taise nádúrtha a scriosadh agus dochar a dhéanamh don bhacainn chraicinn - is é sin an rud a bhí agat má mhothaigh do chraiceann itch nó dearg riamh agus tú ag éirí as cithfholcadh an-te.
... agus is féidir leis havoc a scriosadh ar do radharc
Lagaíonn cithfholcadáin te ribeadáin, rud a d’fhéadfadh línte dearga dearga a dhéanamh timpeall na srón agus ar na leicne, a deir Rouleau. Tá ballaí ribeach an-leaisteach, agus féadann dilatú arís agus arís eile (cibé acu ó fholcadáin the, bianna spíosúla, alcóil nó díreach géineolaíocht) a gcumas conartha a laghdú, rud a fhágann go bhfanfaidh siad méadaithe go sofheicthe.
Mar sin bata le cithfholcadáin lukewarm 10 nóiméad, más féidir leat.
Mar is amhlaidh i bhformhór na rudaí sa saol, tá an mhodhnóireacht ríthábhachtach maidir le cithfholcadh. Deir Grous. Bata le cithfholcadáin lukewarm nach maireann níos faide ná 5-10 nóiméad, agus déan cinnte moisturize do chraiceann ar fad tar éis duit a fháil amach.
tábhacht spioradálta 222
