Sucks a bheith tinn, go huilíoch go leor. Ach is féidir é a tarraing ach beagán breise nuair a bhíonn tú i do chónaí leat féin agus mura bhfuil duine ar bith agat le cuidiú le rith amach agus greim a fháil ar meds nó anraith. Má tá tú i do chónaí i d'aonar, seo duit conas maireachtáil le bheith i bhfostú sa bhaile tinn.
is 999 uimhir aingeal
Stoc do chuid i gcás pacáiste tinn (inniu)
Níl aon rud níos measa ná dúiseacht le scornach uafásach, ag dul ar strae chuig comh-aireachta na míochaine agus á fháil folamh nó lán de meds caite. Nuair a bhíonn tú i do chónaí leat féin, ní féidir le rud ar bith tiomáint abhaile toisc gur mhaith leat féin a bheith ag tarraingt ort féin go dtí an siopa drugaí atá tinn mar mhadra. Mar sin glac roinnt ama inniu nó an tseachtain seo chun cúpla cógas riachtanach a d'fhéadfadh a bheith ag teastáil uait an chéad uair eile a gheobhaidh tú tinn. Faigh cúpla cannaí den anraith is fearr leat le greamú i do phacáiste ionas nach mbeidh ort rith amach le haghaidh bia. Pacáiste roinnt fíochán. Agus smaoinigh ar cibé rud eile a d’fhéadfadh a bheith agat ann. Ar an mbealach sin an chéad uair eile a thosaíonn tú ag mothú tinn is féidir leat breoiteacht a stopadh ina rianta.
Coinnigh bruscar glanta i do sheomra leapa
Tá bruscar déanta as ábhar atá furasta a ghlanadh cliste le haghaidh úsáidí gan choinne i lár na hoíche ach freisin frídíní a ghlanadh tar éis dó na fíocháin inúsáidte a bhailiú ar feadh seachtaine.
Diailigh d’iarrachtaí glantacháin ar ais (ach ní sna príomhréimsí seo)
Ní dócha go mbeidh tú maith go leor (nó fiú ábalta) aon fholúsú nó mopáil thromchúiseach a dhéanamh agus tú tinn sa bhaile, agus tá sé sin ceart go leor. Ciallaíonn a bheith tinn pas a fháil ag cúraimí glantacháin áirithe ar feadh do bhreoiteachta. Ach má tá tú in ann éirí as an leaba beagán, ansin déan iarracht roinnt fuinnimh a dhíriú ar chúpla príomhréimse a choinneáil glan, do bhileoga leapa a athrú go rialta agus iad a choinneáil ar bharr na miasa agus an bhruscar (an dá réimse is féidir fabhtanna a mhealladh má ligfidh tú dóibh dul ró-mhíchuí ró-fhada).
cén bhrí atá le 1212
Sábháil Bioráin é Féach Tuilleadh Íomhánna (Creidmheas íomhá: Rebecca Bond)
Lig an solas isteach
Is gnách liom m’árasán a iompú go hiomlán in uaimh an éadóchais nuair a bhíonn mé tinn. Fanann na cuirtíní dúnta. Ní chuirim an ceol is fearr liom. Ní dhéanaim mo thae maidin nó ní dhéanaim aon rud eile atá mar chuid de mo dheasghnáth maidin. Agus ar feadh cúpla lá de bheith tinn, níl aon amhras ach nach bhfuil mé in ann na rudaí sin a dhéanamh. Ach tá a fhios agat go bhfuil tú fós tinn tar éis cúpla lá ach nach bhfuil tú chomh tinn agus a bhí tú nuair a thosaigh tú? Sin é an uair a bhíonn sé tábhachtach crawl amach as an leaba ar feadh cúpla nóiméad agus iarracht a dhéanamh gnáthrud éigin a thabhairt ar ais i do theach agus i do lá. Creidim go láidir go gcuidítear le fanacht tinn níos faide ná do bhreoiteacht iarbhír trí tú féin a ghlasáil i meon atá tinn. Agus tú féin a shaoradh ón meon aigne sin (agus cuidiú leis an bpróiseas cneasaithe) d’fhéadfaí é a dhíghlasáil trí na rudaí simplí a thabhairt isteach arís i do ghnáthamh laethúil a chuireann áthas ar chónaí i do theach.
Iarr cabhair
Ná bíodh eagla ort cabhair a lorg ó bhall teaghlaigh nó ó chara nuair a bhíonn tú ró-tinn chun é a dhéanamh leat féin; d’fhéadfá fanacht níos breoite níos faide. Mar sin iarr earraí grósaera a sheachadadh más gá duit (is féidir leo titim amach taobh amuigh agus gan a bheith i mbaol teacht isteach) nó rud chomh simplí agus a iarraidh ar chomharsa an bruscar a thabhairt isteach ón mbóthar nó greim a fháil ar an bpost.
cad a chiallaíonn sé aingil a fheiceáil sna scamaill
